一日のほとんどが



よくよく考えてみれば…

私、一日の水分補給のほとんどが

「コーヒー」かもしれません。

う〜ん これは良くないですねぇ〜。

意識して水分補給をしなければなりません。

無意識だとついついコーヒーばかりになりがちです。

水分補給はとても大事ですから、

コーヒーばかり飲むのはNGです。

チェイサーを入れながら飲むなど

工夫しながら心がけましょう。






☆りゅーじ☆





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